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Corso Yoga - 6 settimane Surya Namaskara A
Lezioni di Yoga all'aperto al Parco Urbano di Imperia, Lungomare Amerigo Vespucci.
Ti piacerebbe approfondire la tua conoscenza su Surya Namaskara A?
Allora questo è il corso che fa per te!
Il Surya Namaskara A (Saluto al Sole A) dell'Ashtanga Yoga è una delle sequenze più conosciute, ed è formata da 10 movimenti che vengono eseguiti al ritmo di una lunga e profonda respirazione.
Durante il corso che avrà una durata totale di 7 ore scoprirai nel dettaglio le asana (posizioni) che compongono la sequenza di Surya Namaskara A ed imparerai a metterle in pratica sul tappetino adattandole al tuo corpo e alle sue necessitá.
Queste lezioni sono state pensate anche per chi desidera preparare il corpo e la mente per la pratica dei 108 SALUTI AL SOLE che si svolge durante il solstizio d'estate. Settimana dopo settimana aumenteremo il numero dei cicli di Surya Namaskara, sempre ascoltando il nostro corpo e i suoi bisogni.
Gli orari delle lezioni saranno:
1. 5 Maggio ore 18-19.30
2. 12 Maggio ore 18-19
3. 19 Maggio ore 18-19
4. 26 Maggio ore 18-19
5. 4 Giugno ore 18-19
6. 9 Giugno ore 18-19.30
**I POSTI AL CORSO SONO LIMITATI**
Se desideri avere più informazioni puoi contattarmi tramite PM, 320-8617752
e-mail: gioia.porcu@hotmail.it
Pranam
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Mercoledi 5 Maggio 2021 
Imperia 
ore 18.00-19.30