In caso di maltempo le date e gli orari degli eventi potranno subire variazioni.
Domenica 23 giugno 2019 ci incontreremo a Cervo in piazza Castello alle ore 18.30.
Insieme andremo a piedi al parco comunale il Ciapà dove con alla maestra di yoga Chiara Casalegno condurrò una lezione pensata e studiata per stimolare i nostri sensi.
Attraverso lo yoga, e la stimolazione di alcuni punti riflessi dell'antica medicina tradizionale cinese vivremo un viaggio esperienziale immersi nella natura del parco.
La meditazione camminata è un modo per ritrovare il buonumore, è un ottimo metodo per disciplinare la mente e ritornare a vivere nel presente.
L'incontro terminerà con una meditazione camminata nel bosco utile per entrare in contatto con i nostri sensi naturali.
Vestirsi comodi e portare con se un tappetino yoga.
Per info e prenotazioni chiamare o mandare un messaggio WhatsApp a Giulia
328 87 41 362
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