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Capra e fagioli della Val Nervia

 

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Senza glutine

Nadia da Ventimiglia

 Difficoltà

medio

 Preparazione

60' + eventuale tempo di cottura

 Dosi per

4 persone

Ingredienti

Capra (bima)

1

Fagioli della Val Nervia

1/2 kg

cipolla

2

Costa di sedano

1

Carota

1

Erbe aromatiche

qb

Conserva di pomodoro

un cucchiaio

Rossese di Dolceacqua

un bicchiere

Olio Extravergine di Oliva

qb

Sale

qb

Tagliate a pezzi la capra e lavatela almeno 12 ore o meglio 24 prima in acqua fresca e corrente. Questa operazione serve a togliere il sapore d selvatico.

Preparate con olio, sedano e carota tritati, un soffritto (la cipolla deve essere doppia rispetto alle altre verdure); adagiate in una pentola grande la carne di capra salata e pepata a piacere.

Lasciate il fuoco alto per un paio di minuti, quindi aggiungete il vino rosso; abbassate il fuoco, coprite e lasciate stufare per almeno 45 minuti.

A questo punto aggiungete un poco di salsa di pomodoro, le erbe aromatiche tritate ed allungate con acqua tiepida.

A parte, cuocete i fagioli che vanno aggiunti nella pentola della capra a metà cottura, in modo che finiscano di insaporirsi con il sugo.

Coprite ancora e cuocete a fuoco basso per almeno un’altra mezz’ora.



Lo stufato va controllato in continuazione e mescolato con cura.

Servite caldissimo, con la pentola in tavola, quando la carne della capra tenerissima tenderà a disfarsi.



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